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ART WALK Pottenstein

Ein beeindruckend gesunder Streifzug in Wort und Bild im Herzen der Fränkischen Schweiz

Buchbeschreibung


Pottenstein, die idyllische Felsenstadt im Herzen der Fränkischen Schweiz, begeistert ihre Besucher mit zahlreichen Attraktionen. Die Teufelshöhle und die 1000-jährige Felsenburg sind weit über die Landesgrenzen hinaus berühmt, Felsenbad und Rodelbahn im Sommer wahre Besuchermagneten.
Doch Pottenstein ist weit mehr als nur Spiel, Spaß und Unterhaltung. Gerade für Menschen, die sich aktiv erholen wollen, bietet das Kleinod beste Bedingungen für einprägende Naturerlebnisse. Abseits vom bunten Treiben der Pottensteiner Erlebnismeile warten idyllische Natur und traumhafte Wanderwege darauf, entdeckt zu werden. Dabei lassen sich kaum irgendwo so viele verschiedene Landschaftsformen auf engstem Raum finden wie hier: Schattige Wälder, Felsen und Höhlen, romantische Bächlein und Flüsse sowie Genuss und Herzlichkeit fügen sich in einer alten Kulturlandschaft zu einem bunten Mosaik, das durch seine Vielfalt überrascht.
Dieser ARTWALK ist ideal für alle, die Pottenstein aktiv kennenlernen möchten. Wir nehmen Sie mit auf einen beeindruckenden Streifzug, zeigen Ihnen außergewöhnliche Orte und entführen Sie in eine Welt voller Magie. Die schönsten Motive dieses genussvollen, künstlerischen Streifzugs finden Sie in diesem Buch als impressionistische Kunstwerke, angereichert mit interessanten Infos zu den Orten sowie Wissenswertem zu Bewegung und Gesundheit.
ART WALK Pottenstein_CoverART WALK Pottenstein

Ein beeindruckender Streifzug in Wort und Bild im Herzen der Fränkischen Schweiz von Marina und Ralph Kähne

96 Seiten, davon 43 in Farbe

ISBN: 978-3-7431-1292-6

Softcover: € 19,95

E-Book: € 9,99


 

ART WALK Berlin-Wedding und Tegel

Ein beeindruckend gesunder Streifzug in Wort und Bild

Buchbeschreibung

Der Band „ART WALK – ein gesunder Streifzug durch Berlin-Wedding und Tegel“ bildet den Auftakt zu einer neuen Buchserie. Dieser erste Band führt vom Bahnhof Wedding im gleichnamigen Berliner Ortsteil nach Alt-Tegel im Berliner Bezirk Reinickendorf.
Der mit 38 impressionistischen Kunstwerken bebilderte, künstlerische Streifzug entführt den Leser auf wenig ausgetretenen Pfaden in ein Berlin, wie es nur wenige kennen. Vorbei an Kanälen und Gewässern, durch Parks und über Promenaden, entdeckt der Leser so nicht nur gemütliche Cafés und urige Restaurants, sowie Sehenswürdigkeiten und andere Highlights. Ihm offenbart sich auch viel Schönheit in ganz Alltäglichem sowie Situationen und Orte mit viel Charme und manchmal auch voller Magie.
Unter dem neuen Begriff „ART WALKs“ verbergen sich somit ganz besondere Streifzüge in Wort und Bild durch Berlin, das Umland und weitere Regionen Deutschlands. Das Neue an ART WALKs ist die interessante Kombination von Bewegung, Gesundheit und Kunst, angereichert mit vielen Informationen zur Bedeutung und Historie der Orte.
Das Ziel dieser immer mindestens 10.000 Schritte langen gesunden Streifzüge in Wort und Bild ist es, über die Kunst im Alltäglichen, quasi vor der Haustür oder im Kiez, möglichst viele Menschen zu mehr Bewegung und Gesundheit zu motivieren. Und umgekehrt.
Denn traurige Wahrheit ist leider, dass sich die Menschen in Deutschland zu wenig bewegen. Nicht viele kommen auf die erforderlichen 10.000 Schritte jeden Tag.
Dabei ist es nicht schwer, Bewegung und Gesundheit mit Beruf, Hobby und Familie zu verbinden und in den Alltag zu integrieren. Der ART WALK, der gesunde Streifzug durch Berlin-Wedding und Tegel, zeigt auch Bewegungsmuffeln, wie der Weg zum gesünderen Leben erfolgreich beschritten werden kann.

ART WALK Berlin-Wedding und TegelART WALK Berlin-Wedding und Tegel

Ein beeindruckend gesunder Streifzug in Wort und Bild

von Ralph Kähne

ISBN: 978-3-7386-0802-1

Hardcover: € 24,95

E-Book: € 9,99
 


 

ART WALK Berlin-Spandau

Ein beeindruckend gesunder Streifzug in Wort und Bild

Buchbeschreibung

Der ART WALK Berlin-Spandau – ein beeindruckend gesunder Streifzug in Wort und Bild ist der zweite Band einer neuen Buchserie. Dieser künstlerische Spaziergang führt vom Rathaus Spandau entlang der Havel über die Insel Eiswerder bis zum Berlin-Spandauer-Schifffahrtskanal.
Der mit 38 impressionistischen Kunstwerken bebilderte Streifzug entführt den Leser auf nicht ausgetretenen Pfaden in ein Berlin, wie es nur wenige kennen. Vorbei an Kanälen und Gewässern, durch Parks und über Promenaden, entdeckt der Leser nicht nur gemütliche Cafés, urige Restaurants, sowie Sehenswürdigkeiten und andere Highlights. Ihm offenbart sich auch viel Schönheit in ganz Alltäglichem sowie Situationen und Orte mit viel Charme und manchmal auch voller Magie.
Unter dem neuen Begriff ART WALKs verbergen sich somit ganz besondere Streifzüge in Wort und Bild durch Berlin, das Umland und weitere Regionen Deutschlands. Das Neue an ART WALKs ist die interessante Kombination von Bewegung, Gesundheit und Kunst, angereichert mit vielen Informationen zur Bedeutung und Historie der Orte.
Das Ziel dieser immer mindestens 10.000 Schritte langen gesunden Streifzüge in Wort und Bild ist es, über die Kunst im Alltäglichen, quasi vor der Haustür oder im Kiez, möglichst viele Menschen zu mehr Bewegung und Gesundheit zu motivieren. Und umgekehrt.
Denn traurige Wahrheit ist leider, dass sich die Menschen in Deutschland zu wenig bewegen. Nicht viele kommen auf die erforderlichen 10.000 Schritte jeden Tag.
Dabei ist es nicht schwer, Bewegung und Gesundheit mit Beruf, Hobby und Familie zu verbinden und in den Alltag zu integrieren. Der ART WALK, der gesunde Streifzug durch Berlin-Spandau, zeigt auch Bewegungsmuffeln, wie der Weg zum gesünderen Leben erfolgreich beschritten werden kann.

Buchcover_SpandauART WALK Berlin-Spandau

Ein beeindruckend gesunder Streifzug in Wort und Bild

von Ralph Kähne

ISBN: 978-3-7386-0191-6

Hardcover: € 24,95

E-Book: € 9,99
 


 

ART WALK Berlin-Mitte

Ein beeindruckend gesunder Streifzug in Wort und Bild

Buchbeschreibung

Berlin macht glücklich. Keine andere Metropole ist so sexy und reich an Sehenswertem wie die deutsche Hauptstadt. Unzählige historische Stätten und weltberühmte Bauwerke finden sich gleich neben Museen und anderen Highlights.
Doch auch abseits der touristischen Hauptwege kann man ein beeindruckendes Berlin entdecken. Oder ganz neu erleben.
Dabei begeistert die Spree-Metropole mit viel Schönheit in Alltäglichem. Und wer Berlin zu Fuß begegnet, kann sogar noch viel für die eigene Gesundheit tun.
Dieser ART WALK führt durch Berlin-Mitte. In 16.000 Schritten geht es vom Potsdamer Platz zum Gendarmenmarkt und Nikolaiviertel, vorbei am Roten Rathaus und Berliner Dom durchs Regierungsviertel zum Brandenburger Tor und durch den Tiergarten.
Die schönsten Motive finden Sie in diesem Buch als impressionistische Kunstwerke, angereichert mit vielen Informationen.

Cover_Mitte_WebART WALK Berlin-Mitte

Ein beeindruckend gesunder Streifzug in Wort und Bild

von Ralph Kähne

ISBN: 978-3-7347-5285-8

Hardcover: € 24,95

E-Book: € 9,99
 


 

ART WALK Ostseeinsel Usedom

Beeindruckend gesunde Streifzüge in Wort und Bild

Buchbeschreibung

Usedom – da denken viele Urlauber an Baden, Sonne und Ostsee … Doch Usedom ist viel mehr als nur Strand und Meer.
Gerade für Menschen, die sich aktiv erholen wollen, bietet die Insel ideale Voraussetzungen. Abseits vom bunten Treiben an Strand und Seepromenade wartet idyllische Natur darauf, entdeckt zu werden.
Die Ostseeinsel begeistert zudem mit ganz viel Schönheit in Alltäglichem, die auch die Herzen von Künstlern höher schlagen lässt.
Und wer Usedom zu Fuß begegnet, kann sogar noch viel für die eigene Gesundheit tun.
Dieser ART WALK führt Sie auf verschiedenen Touren über nahezu die gesamte Insel.
Auf diesen ganz unterschiedlichen Streifzügen entdecken Sie zahlreiche Attraktionen Usedoms, aber auch weniger bekannte Orte voller Charme und Magie.
Die schönsten Motive finden Sie in diesem Buch als impressionistische Kunstwerke, angereichert mit vielen Informationen.
Bewegung, Erholung, Kunst, Natur, Strand und Meer – kann es eine gesündere und schönere Kombination geben?

Usedom_CoverART WALK Ostseeinsel Usedom

Beeindruckend gesunde Streifzüge in Wort und Bild

von Ralph Kähne

ISBN: 978-3-7347-6051-8

Hardcover: € 24,95

E-Book: € 9,99
 


 

Mit dem Buch zum ErfolgCover

Ein praktischer Leitfaden für Indie-Autoren und solche, die es werden wollen!

ISBN: 978-3-7392-2805-1

 

Kindle-Edition: EUR 2,99

Taschenbuch: EUR 7,99
 
 
 

Buchbeschreibung

Ein praktischer Leitfaden für Indie-Autoren und solche, die es werden wollen

Dieses Buch möchte angehenden Schriftstellern wertvolle Informationen und das nötige Werkzeug an die Hand geben, um als verlagsunabhängige Autoren erfolgreich zu sein.

Dabei spielt es keine Rolle, ob sie ihrer Tätigkeit nur als Hobby nachgehen oder davon leben wollen.

Selbst wer noch nicht weiß, ob er den Sprung ins kalte Wasser wagen soll, ist hier gut aufgehoben.

Mit dem nötigen Know-How und dem richtigen Überblick wird das Schwimmen im weiten Publishing-Ozean für Autoren schon bald zu einem Vergnügen, das ihnen zudem ein regelmäßiges passives Einkommen beschert.

Mit diesem Leitfaden zeigt Marina Kähne neue Wege auf, wie Schriftsteller als verlagsunabhängige Indie-Autoren erfolgreich Print- und Ebooks veröffentlichen. Das Buch richtet sich primär an Einsteiger. Aber auch erfahrene Autoren finden hier viele wertvolle Tipps. […] Dabei legt die Berliner Autorin nicht nur Wert auf eine realistische Zielerreichung. Eine leicht verständliche Sprache macht das Buch zu einem echten Lesevergnügen.

Indie-Autoren-Blog

Inhaltsverzeichnis:

  • Vorwort
  • Einleitung
  • Leben als Künstler
  • Entwicklung des Buchmarkts
  • Chancen für Indie-Autoren
  • Global erfolgreich
  • Regional erfolgreich
  • Lokal erfolgreich mit Lesungen
  • Self-Publishing
  • Bevor Sie durchstarten
  • Warum sich das Buch nicht verkauft
  • Wie Sie die richtige Zielgruppe finden
  • Wie Sie die passende Nische finden
  • Richtig recherchieren
  • Eine Buchidee entwickeln
  • Buch-Erstellung
  • Eine kleine Anleitung zum richtigen Schreiben
  • Ein Buch mit Word / OpenOffice erstellen
  • Ein illustriertes Buch / Cover mit Scribus
  • E-Books erstellen mit Calibre
  • Buch veröffentlichen
  • Print-Book, E-Book oder beides?
  • Die richtige Kategorie finden
  • Titel und Untertitel
  • Ein Cover, das Blicke auf sich zieht
  • Buchbeschreibungen, die neugierig machen
  • Verschlagwortung und Keywords
  • Erfolgreich als Kindle-Autor
  • Was Amazon KDP kann (und was nicht)
  • Wie Sie den richtigen Preis für Ihr Buch finden
  • KDP select – oder was 0 €-Aktionen bringen
  • Nachteil bei nur einem Anbieter
  • Weitere Distributoren
  • BoD
  • Createspace
  • XinXii
  • Buchdruck
  • Wir machen Druck
  • Marketing
  • Die eigene Website
  • WordPress
  • Erfolgreiche Pressearbeit
  • Pressemitteilungen und Presseportale
  • Facebook und Twitter
  • Haftungsausschluss

 


 

Cover_re_smallDer biotische Faktor:

Eine neue Hoffnung

 

ISBN: 978-3738629941

 

Kindle unlimited: EUR 0,00

Kindle-Edition: EUR 3,99

Taschenbuch: EUR 9,95

 

Buchbeschreibung

„Wenn wir unsere Möglichkeiten nutzen, werden wir zu unvorstellbaren Superorganismen, mit Fähigkeiten jenseits aller Vorstellungskraft.“

Mit einer lebensbedrohlichen Darminfektion wird Matze ins Krankenhaus eingeliefert. Der behandelnde Arzt stellt dem menschenverachtenden Geschäftsführer eine düstere Prognose. Doch zu der lebensrettenden Not-OP kommt es nicht.

Auf rätselhafte Weise verbessert sich sein Gesundheitszustand scheinbar von selbst. Auch seine geistigen Fähigkeiten explodieren.
Wenn da nur nicht diese blutrünstigen Träume wären …

Doch was ist Traum und was Wirklichkeit?

Ist der unheimliche Gorilla-Mann nur eine Ausgeburt seiner Fantasie?

Und welche Rolle spielen die geheimnisvolle Stationsschwester und der wirre Alte im Park?

Das Mikrobiom der Darmbakterien beeinflusst unsere Gesundheit und Stimmungen.

Doch können die Billionen von Mikroorganismen im Darm sogar eine kollektive Intelligenz entwickeln?

„Dem Autor, Mikrobiologen und „Darm-Flüsterer“ Ralph Kähne gelingt eine spannende Kombination aus Science-Fiction-Roman und Krimi. Lesenswert!“

Artographen-Blog

 


Buchcover_eBook_smallBild, Buch, Bestseller: Erfolgreich mit Kunst

Wie Sie als selbstständiger Künstler realistisch

und seriös mehr als 150 Euro täglich verdienen

ISBN: 978-3734748691

 

Kindle-Edition: EUR 3,99

Taschenbuch: EUR 9,95

 
 

Buchbeschreibung

Wie Sie als selbstständiger Künstler realistisch und seriös mehr als 150 Euro täglich verdienen

Es gibt wohl kaum eine befriedigendere und kreativere Tätigkeit, als etwas zu erschaffen.

Von Kunst leben, können allerdings nur die wenigsten.

Also doch alles nur „brotlose Kunst“?

Von wegen! Selbstständige Künstler müssen sich heute nicht mehr zwischen Beruf und Berufung entscheiden.

Denn es gibt seriöse Wege zu einem regelmäßigen Einkommen:

150 Euro täglich sind ein durchaus realistisches Ziel.

Ein Schlüssel zum Erfolg liegt in der Digitalisierung und Liberalisierung des Kunst- und Buchmarktes.

Mit diesem fundierten Ratgeber zeigt Ralph Kähne neue Wege auf, wie Künstler erfolgreich sein können. Das Buch richtet sich primär an Maler, Fotografen, Grafiker, Illustratoren und andere gestalterische Künstler. Aber auch Autoren von Sachbüchern, Ratgebern und Romanen finden viele wertvolle Tipps. […] Dabei legt der Berliner Autor und Künstler nicht nur Wert auf eine realistische und seriöse Zielerreichung. Eine leicht verständliche Sprache angereichert mit vielen praktischen Beispielen machen das Buch zu einem Lesevergnügen.

Art-Server Blog

 


Herr der FalterBuchvover_HDF

Sach-Roman Depressionen und Burnout

ISBN: 978-3849579227

Kindle-Edition: EUR 3,78

Taschenbuch: EUR 13,95

Gebundene Ausgabe: EUR 19,95
 

 
 
Buchbeschreibung

„Die meisten Betroffenen wollen irgendwann nur noch eines, sterben.“

Schon als Kind spürt er, dass etwas mit ihm nicht stimmt. Doch die Monster aus seinen Alpträumen sind nur ein kleiner Vorgeschmack auf das, was noch kommt.

Mit den Diagnosen Depression und Burnout bricht seine Welt vollends auseinander. Anfangs können Antidepressiva und Psychotherapie ihm noch helfen. Aber die Medikamente verlieren immer wieder ihre Wirksamkeit.

Er beschließt, sein Leben der heimtückischen Krankheit Depression zu widmen. Als er schließlich auf dem Gebiet forschen darf, glaubt er sich schon bald am Ziel. Doch die Antworten, die er findet, bergen eine wissenschaftliche Sensation. Sollte er allein den Schlüssel zur Heilung von Millionen in seinen Händen halten?

Depressionen sind eine lebensbedrohliche Krankheit, die jeden treffen kann. Allein in Deutschland leiden vier bis fünf Millionen Menschen darunter. Und mit ihnen unzählige Familienangehörige und Freunde, die helfen wollen, aber nicht wissen wie.

Depressiv Erkrankte sehen sich darüber hinaus vielen Vorurteilen und Stigmatisierungen ausgesetzt. Nicht weniger erschreckend ist, dass gängige Behandlungsmethoden nur die Symptome, nicht aber die Ursachen bekämpfen.

Bei Depressionen ist die Signalübertragung zwischen den Nervenzellen und der Gehirnstoffwechsel gestört. Die Botenstoffe Serotonin und/oder Noradrenalin liegen nicht mehr in der richtigen Konzentration vor. Das schlägt sich in den Gefühlen und Gedanken der Betroffenen nieder.

Bei der Entstehung von Depressionen können auch Stress, Krisen oder Krankheiten eine Rolle spielen. Meistens kommen unterschiedliche Ursachen zusammen.

Mit der richtigen Therapie hat die Diagnose Depression heute vieles von ihrem Schrecken verloren. Wirksame Antidepressiva in Kombination mit Psychotherapie können den meisten Depressiven helfen. Vorausgesetzt, die Krankheit wird richtig diagnostiziert und die Medikamente dauerhaft genommen…

Aber es gibt zu chemischen Antidepressiva eine natürliche Alternative. Diese ist zudem deutlich wirksamer, da sie nicht nur die Symptome sondern auch die Ursachen bekämpft und so Heilung ermöglicht.

Kundenrezensionen:

Hilfreichste Kundenrezensionen

10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
5Ein spannender Roman und ein Blick hinter die Kulissen der Krankheit Depression!
Von Gerda Hoffmann
Jedes Mal, wenn Menschen Suizid begehen, ist das Entsetzen groß. Vor allem, wenn es Menschen betrifft, denen es anscheinend an Nichts fehlt. Wir können nicht nachvollziehen, warum sie freiwillig – oftmals ganz spontan und unvorhersehbar, den Tod gewählt haben. Wir wissen alle zu wenig darüber, was in depressiven Menschen vorgeht. Dieser Roman erlaubt uns einen Blick hinter die Kulissen der heimtückischen Krankheit Depression. Und er macht Hoffnung. Hoffnung für Millionen depressiver Menschen und für ihre Angehörigen. Hoffnung, die Krankheit endlich ibesser verstehen und eigenverantwortlich etwas dagegen tun zu können.

In seinem Roman lässt der Autor uns am Leben eines an Depression erkrankten Menschen teilhaben. Eine Achterbahnfahrt, die schon in der Kindheit beginnt. Die Lebensgeschichte macht deutlich, wie schwierig es ist, die Krankheit zu erkennen, da sie sich immer wieder in anderen Symptomen äußert: Angst, Gleichgültigkeit, innere Leere bis hin zu völliger Erstarrtheit und die Unfähigkeit sich bewegen und klar denken zu können. Es sind teilweise dramatische Ereignisse, welche die Depression immer wieder ausbrechen lassen. Doch die Hauptfigur in diesem Roman gibt nicht auf. Er steht immer wieder auf und kämpft mit allen Mitteln gegen diese heimtückische und lebensbedrohliche Krankheit.
Warum Antidepressiva nicht allen Menschen helfen, und manchen nur für eine begrenzte Zeit – auch das beschreibt der Autor, selbst Wissenschaftler und Forscher, auf leicht verständliche Weise. Der Schluss ist ungewöhnlich und zukunftsweisend.

Meine Hoffnung ist es, dass durch dieses Buch Depressionen schneller erkannt und als Krankheit auch in der Öffentlichkeit anerkannt werden. Damit Menschen nicht mehr ins Abseits gestellt werden nach dem Motto „Der soll sich nicht so anstellen, der muss doch nur wollen …!“

Dieser Roman gehört auf die Bestsellerliste!

Kurzbeschreibung: Ein Roman, der tief berührt und verständlich und eindrucksvoll aufklärt. Inklusive einer bezaubernden Liebesgeschichte – in guten, wie in schlechten Tagen.